Phân tích tình trạng vì sao giới trẻ nghiện game

Trò chơi trực tuyến là hình thức giải quen thuộc nhưng nếu quá đam mê nó sẽ lại kéo theo những hệ lụy không tưởng. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng vì sao giới trẻ nghiện game, xác định được đúng vấn đề sẽ tìm được hướng giải quyết phù hợp. Cùng Kubet tìm hiểu chi tiết.

Vì sao giới trẻ nghiện game? 

Không ít người trẻ liên tục vùi đầu vào những trò giải trí vô bổ trên mạng bởi họ thèm khát cảm giác được chơi liên tục. Họ coi trò chơi là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống, thậm chí là lệ thuộc vào game đến mức cô lập bản thân với gia đình, bạn bè và xã hội. Nếu không đạt được mục đích này người nghiện game sẽ cáu giận thậm chí gây ra những hành vi vi phạm pháp luật. 

Có hai nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghiện game: 

• Nguyên nhân trực tiếp: Chơi game mang lại cảm giác hưng phấn khiến người chơi luôn muốn chinh phục, thể hiện bản thân. Trong thế giới ảo họ được làm chủ bản thân và được tùy ý hành động. 
• Nguyên nhân gián tiếp: Đối với nhóm các bạn trẻ còn đang đi học, chính sự thiếu quan tâm chia sẻ từ bố mẹ khiến các em đắm chìm vào thế giới ảo. Về yếu tố ngoại cảnh, sự thiếu hụt về không gian giải trí lành mạnh khiến người trẻ không có cơ hội được chơi đùa, hòa nhập với nhóm bạn cùng tuổi.

Cha mẹ và người thân của người trẻ nên đồng hành cùng các em để xác định vì sao giới trẻ nghiện game. Từ đó tìm ra phương pháp phù hợp để cải thiện tình trạng này. 

Game thực tế ảo là gì? Những thông tin thú vị về VR game

Hệ quả khi quá đắm chìm vào thế giới ảo

Nghiện game để lại hậu quả rất nghiêm trọng, việc ngồi hàng giờ đồng hồ trước máy tính có thể gây ra các bệnh về mắt, xương khớp, cân nặng và nhiều bệnh khác. Ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất nó còn gây tác động lớn tới sức khỏe tinh thần. Việc đắm chìm vào thế giới trò chơi ảo khiến người dùng khao khát được chơi game quá mức. Họ rất dễ bị xao nhãng, mất tập trung khiến năng suất công việc và học tập giảm sút.  

Rất nhiều báo cáo chỉ ra trẻ em và thanh thiếu niên dành quá nhiều thời gian cho những trò chơi chiến đấu, đánh nhau sẽ có xu hướng trở nên bạo lực, hiếu chiến. Trên thực tế, có không ít hành vi vi phạm pháp luật mà nguyên nhân chủ yếu là do kẻ nghiện game thực hiện.  

Phương hướng khắc phục tình trạng nghiện game 

Để từ bỏ một thói quen xấu không phải là điều dễ dàng nhưng nếu quyết tâm thì sẽ làm được. Chỉ cần tự mình thấy được vì sao giới trẻ nghiện game, sự tiêu cực của nó với cuộc sống và muốn cai nghiện thì sẽ có biện pháp khắc phục hiệu quả: 

Không dừng game đột ngột

Các bạn trẻ cần dành thời gian để thích ứng với việc giảm tần suất chơi game. Thay vì dừng đột ngột hãy tự giới hạn  thời gian trong ngày dành cho nó. Cứ tiếp tục giảm dần giảm dần qua từng ngay cho đến khi kiểm soát được hành vi chơi game của bản thân.

Tham gia hoạt động thể chất

Trong khoảng thời gian “vật vã” vì không được chơi game người trẻ có thể tìm kiếm các hoạt động khác để quên đi cơn nghiện. Thể thao là lựa chọn tốt nhất vì đây cũng là một dạng trò chơi tranh đấu nhưng chắc chắn bổ ích hơn trò chơi trực tuyến. Các hoạt động giải trí phù hợp có thể kể đến bơi lội, bóng rổ, cầu lông, đạp xe, chạy bộ.

Làm cho bản thân bận rộn

Quá nhiều thời gian rảnh sẽ khiến người nghiện game không biết làm gì ngoài việc đắm chìm trong thế giới ảo. Hãy tham gia các hoạt động bổ ích như học tập kiến thức mới, tham gia chương trình tình nguyện để đa dạng hóa trải nghiệm cuộc sống. Khi trở nên bận rộn việc cai nghiện sẽ trở nên dễ dàng hơn. 

Tìm đến cơ sở trị liệu tâm lý

Đối với những trường hợp đã thử mọi cách mà không có hiệu quả thì bắt buộc phải tìm đến sự hỗ trợ từ bác sĩ tâm lý. Người nghiện game sẽ được làm các bài kiểm tra để xác định  cảm xúc, suy nghĩ và hành vi phiền muộn rồi các bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp. 

Có 3 phương pháp phổ biến được áp dụng cho người trẻ nghiện game:

• Liệu pháp nhân thức – hành vi: Nhà tâm lý sẽ xác định những suy nghĩ và cảm xúc ảnh hưởng đến hành động của người nghiện game như thế nào. Thông qua các biện pháp giải quyết phù hợp, người nghiện game sẽ quên đi những suy nghĩ tiêu cực, đồng thời áp dụng các các thói quen và lối suy nghĩ lành mạnh hơn.
• Trị liệu theo nhóm: Những người có chung vấn đề sẽ cùng nhau thảo luận dưới sự giám sát của nhà trị liệu hoặc nhà tâm lý học. Đây là nguồn động lực và hỗ trợ tinh thần lớn với những ai đang gặp rắc rối với việc nghiện game.
• Tư vấn gia đình: Phương pháp này giáo dục người thân tạo ra một môi trường gia đình ổn định hơn cho người nghiện game.

Hiểu được lý do vì sao giới trẻ nghiện game sẽ giúp người lớn có phương pháp xử lý hiệu quả. Gia đình đừng quá khắt khe với con trẻ của mình mà hãy đồng hành từng bước để giúp người trẻ thoát khỏi cái bẫy nguy hiểm.